Les cours de Téhima

La Téhima

Luigina Lamacchia,
luigina@tehima.ch / 076 411 97 25 

Danseuse dans l’âme, afin d’aider les âmes à mieux danser !

Née en Suisse de parents italiens, j’ai depuis mon plus jeune âge pratiqué des techniques liées au corps en mouvement (gymnastique, ballet jazz, rock’n’roll). Dès l’adolescence, mon intérêt pour une nourriture équilibrée et un corps sain a pris une place importante dans ma vie. C’est à l’âge de 21 ans que j’ai eu envie de suivre un cours de massage relaxant pour le plaisir. Ce plaisir est devenu une passion et les formations se sont succédées ; réflexologie plantaire, drainage lymphatique, aromathérapie, anatomie, physiologie, pathologie et l’ayurvéda pour laquelle je suis devenue praticienne et qui m’a menée au yoga. En 2000, je décide de quitter mon emploi de cadre dans une banque pour me consacrer pleinement à l’évolution et au bien-être de l’Humain. C’est alors que j’ouvre mon premier espace bien-être. En 2008, j’obtiens la reconnaissance ASCA pour la formation continue des thérapeutes et propose des cours de massage, d’initiation à l’ayurvéda et d’aromathérapie. En 2009, je fais la connaissance de Tina Bosi et Frank Lalou, créateurs de la Téhima (www.tehima.com) lors d’un stage organisé à Lausanne. Alors, un véritable coup de cœur m’a pris pour cet art, qui alliant le mouvement, la symbolique des lettres, le rapport au corps physique et spirituel, m’a donné envie de m’immerger dans cette pratique. En 2013, j’entreprends la formation d’enseignante de Téhima, à Paris qui durera deux ans. Je donne des cours de Téhima depuis 2013 et c’est en décembre 2017, que j’ouvre le premier centre de Téhima Suisse pour développer la thérapie par le mouvement.  Cette dimension thérapeutique du verbe a confirmé ce que j’ai appris lors de ma formation de praticienne en ayurveda : les mots ont une vibration qui influence le circuit énergétique de notre corps. Mais avant les mots, chaque lettre est un livre ouvert qui nous permet d’avancer sur notre chemin de Vie. Et quelle joie de pouvoir les calligraphier dans l’espace… en dansant!

NOUVEAUTE DEPUIS JANVIER 2021 :

Je vous propose une nouvelle formule, une pratique de la Téhima basée uniquement sur le mouvement, sans entrer dans les détails symboliques. Pendant une heure, la chorégraphie de la lettre sera révélée par des enchaînements consécutifs, au rythme du souffle. La pratique de la Téhima permet un travail corporel en profondeur. Grâce à des gestes amples, dont leurs racines partent d’un organe ou une partie du corps, ce dernier va pouvoir se déployer en douceur.

Le cours a lieu tous les jeudis de 17h45 à 18h45,  sous une nouvelle formule :

Vous avez la possibilité de prendre des cartes de 4, 8 ou 12 séances, aux tarifs suivants :

4 séances : 120.– (30.–/séance), carte valide 2 mois
8 séances : 216.– (27.–/séance), carte valide 3 mois
12 séances : 300.– (25.–/séance), carte valide 4 mois

Minimum de 3 personnes pour qu’il y ait cours (présence à annoncer au plus tard le jeudi matin, jusqu’à midi).

Cours hebdomadaires pour l’année 2020-2021 :

Les cours ont lieu chaque semaine, sauf pendant les vacances scolaires :

  • débutants :
    le lundi de 12h30 à 14h00 et de 16h30 à 18h00
    le mercredi de 09h30 à 11h00
    le jeudi de 13h30 à 15h00,  de 17h15 à 18h45
    le vendredi de 09h00 à 10h30, de 12h00 à 13h30
  • semi-avancés :
    le mercredi de 17h15 à 18h45
  • avancés :
    le mercredi de 19h00 à 20h30

Périodes trimestrielles et prix année 2020-2021 :

  • 490.00 CHF pour 14 cours (période du 31 août 2020 au 18 décembre 2020)
  • 420.00 CHF pour 12 cours (période du 06 janvier 2021 au 31 mars 2021)
  • 350.00 CHF pour 10 cours (période du 1er avril 2021 au 25 juin 2021)
  • Rabais de 126.00 CHF si paiement en 1 fois, pour l’année entière; soit 1134.00 CHF au lieu de 1260.00 CHF
  • Cours privés sur rendez-vous : 80.00 CHF /heure

L’inscription est annuelle, le paiement trimestriel et les absences au cours ne sont pas remboursées, mais peuvent être récupérées en participant à un autre cours de votre choix, même si le niveau n’est pas le même.

Vous pouvez commencer à n’importe quel moment, le prix du trimestre  sera calculé au prorata, selon votre arrivée.


Samekh…Lettre écrin fermée du secret des secrets, tu nous suggères que ton soutien est profondément ancré dans le creux de ton ventre, qu’il est puissant et permanent mais qu’il aime taire son origine.

 

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