Les cours de Téhima

La Téhima

Luigina Lamacchia,
luigina@tehima.ch / 076 411 97 25 

Danseuse dans l’âme, afin d’aider les âmes à mieux danser !

Née en Suisse de parents italiens, j’ai depuis mon plus jeune âge pratiqué des techniques liées au corps en mouvement (gymnastique, ballet jazz, rock’n’roll). Dès l’adolescence, mon intérêt pour une nourriture équilibrée et un corps sain a pris une place importante dans ma vie. C’est à l’âge de 21 ans que j’ai eu envie de suivre un cours de massage relaxant pour le plaisir. Ce plaisir est devenu une passion et les formations se sont succédées ; réflexologie plantaire, drainage lymphatique, aromathérapie, anatomie, physiologie, pathologie et l’ayurvéda pour laquelle je suis devenue praticienne et qui m’a menée au yoga. En 2000, je décide de quitter mon emploi de cadre dans une banque pour me consacrer pleinement à l’évolution et au bien-être de l’Humain. C’est alors que j’ouvre mon premier espace bien-être. En 2008, j’obtiens la reconnaissance ASCA pour la formation continue des thérapeutes et propose des cours de massage, d’initiation à l’ayurvéda et d’aromathérapie. En 2009, je fais la connaissance de Tina Bosi et Frank Lalou, créateurs de la Téhima (www.tehima.com) lors d’un stage organisé à Lausanne. Alors, un véritable coup de cœur m’a pris pour cet art, qui alliant le mouvement, la symbolique des lettres, le rapport au corps physique et spirituel, m’a donné envie de m’immerger dans cette pratique. En 2013, j’entreprends la formation d’enseignante de Téhima, à Paris qui durera deux ans. Je donne des cours de Téhima depuis 2013 et c’est en décembre 2017, que j’ouvre le premier centre de Téhima Suisse pour développer la thérapie par le mouvement.  Cette dimension thérapeutique du verbe a confirmé ce que j’ai appris lors de ma formation de praticienne en ayurveda : les mots ont une vibration qui influence le circuit énergétique de notre corps. Mais avant les mots, chaque lettre est un livre ouvert qui nous permet d’avancer sur notre chemin de Vie. Et quelle joie de pouvoir les calligraphier dans l’espace… en dansant!

PROGRAMME D’ETE 2020, COURS A LA CARTE POUR DEBUTANTS ET AVANCES !

Pour les débutants (ces cours peuvent être suivis à la carte et sont ouverts à toute personne désireuse de rencontrer les lettres par la voie du corps en mouvement ou celles qui viennent de commencer la Téhima ou qui désirent revoir la gestuelle) :

Cet été, nous aborderons 4 lettres doubles sur 7 au travers de leur symbolique et leur chorégraphie.
Les lettres doubles sont en lien aux orifices du visage, nous irons à la rencontre de Beth, Khaf, Guimel, Pé (les oreilles et les yeux).
Leur gestuelle permet, entre autre, de détendre les vertèbres cervicales, dont elles sont également en lien.
Dans le souffle et en s’installant dans les postures…détente et bien-être garanti !

Durée de chaque cours : 1h00, de 17h30 à 18h30
Tarif : chf. 25.– / cours

Dates (jeudis soirs) :

23 juillet (Beth) et 30 juillet (Khaf) = les deux yeux
06 août (Guimel) et 13 août (Pé) = les deux oreilles

Pour les avancés

Une véritable méditation en mouvement des 22 lettres vous est proposée chaque mercredi soir aux dates suivantes :

22 juillet, 29 juillet, 05 août et 12 août

de 18h30 à 19h30

Tarif : chf. 25.– / cours

Les méditations se feront soit en dansant les lettres dans leurs directions respectives, soit par des danses en rond (Tsérouf).

Inscriptions :

par mail : luigina@tehima.ch
Confirmation de votre inscription en payant le ou les cours sur le compte IBAN: CH73 8041 0009 8616 2 (Banque Raiffeisen d’Assens, Bénéficiaire Luigina Lamacchia, 1020 Renens)

Fin des cours hebdomadaires pour l’année 2019-2020 : 26 juin 2020
Reprise des cours hebdomadaires pour l’année 2020-2021 : semaine du 31 août 2020

Les cours ont lieu chaque semaine, sauf pendant les vacances scolaires :

  • débutants :
    le lundi de 12h00 à 13h30 et de 16h30 à 18h00
    le mercredi de 09h30 à 11h00
    le jeudi de 10h00 à 11h30,  de 17h15 à 18h45
    le vendredi de 09h00 à 10h30, de 12h00 à 13h30
  • semi-avancés :
    le mercredi de 17h15 à 18h45
    le jeudi de 19h00 à 20h30
  • avancés :
    le mercredi de 19h00 à 20h30

Périodes trimestrielles et prix année 2020-2021 :

  • 490.00 CHF pour 14 cours (période du 31 août 2020 au 18 décembre 2020)
  • 420.00 CHF pour 12 cours (période du 06 janvier 2021 au 31 mars 2021)
  • 350.00 CHF pour 10 cours (période du 1er avril 2021 au 25 juin 2021)
  • Rabais de 126.00 CHF si paiement en 1 fois, pour l’année entière; soit 1134.00 CHF au lieu de 1260.00 CHF
  • Cours privés sur rendez-vous : 80.00 CHF /heure

L’inscription est annuelle, le paiement trimestriel et les absences au cours ne sont pas remboursées, mais peuvent être récupérées en participant à un autre cours de votre choix, même si le niveau n’est pas le même.

Vous pouvez commencer à n’importe quel moment, le prix du trimestre  sera calculé au prorata, selon votre arrivée.


Samekh…Lettre écrin fermée du secret des secrets, tu nous suggères que ton soutien est profondément ancré dans le creux de ton ventre, qu’il est puissant et permanent mais qu’il aime taire son origine.

 

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