Exploration consciente par le mouvement – MLC©

Tiziana Stival
tstival@bluewin.ch
077.44.66.033

PRÉSENTATION DE LA MLC

La MLC©  est une approche vers la prise de conscience de son corps par des mouvements d’éveil corporel. Cette méthode s’inspire de l’expérience d’auto-guérison de Marie Lise Labonté, des mouvements d’antigymnastique de Thérèse Bertherat, de la vision anatomique de Françoise Mézières et d’Ida Rolf, de la vision des cuirasses de Wilhelm Reich, de la fasciathérapie selon Christian Carini et Danis Bois, de l’imagerie mentale de guérison du Dr. Simonton.

LES BIENFAITS DE LA METHODE

– L’amélioration de la souplesse, du tonus musculaire et une respiration plus fluide.

– Un réalignement du corps dans ses axes verticaux-horizontaux. L’expérience d’une nouvelle amplitude et stabilité.

– Un temps de détente physique et psychologique. Une distance avec le stress de notre quotidien.

– Une plus grande conscience du corps. Un mieux-être et une nouvelle vitalité.

– Mais aussi, un contact avec les profondeurs de l’être, dans la relation corps – esprit.

 

LE DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE DE MLC©

Les mouvements d’éveil corporel de la MLC© sont simples.

Des accessoires sont souvent utilisés comme des balles mousse, des balles de tennis ou des bâtons mousse.

Lors de chaque séance, la-le participant-e est guidé-e dans un enchaînement de mouvements d’ouverture des couches musculaires superficielles, de mouvements d’étirement permettant d’atteindre les couches musculaires intermédiaires et profondes, et de mouvements d’harmonisation qui vont unifier les différentes parties du corps. L’enchaînement des mouvements et des séances repose sur les logiques anatomique et énergétique du corps, favorisant le soulagement des tensions musculaires et permettant la circulation de l’énergie vitale.

La-le participant-e apprend à écouter le langage de son corps par l’attention portée aux sensations et ressentis.

Les rencontres se font en groupe ou en séances individuelles, une fois par semaine.

La pratique est proposée en cycles de 8,10 ou 12 séances progressives, d’une durée de 45-60 minutes.

 

QUI EST MARIE LISE LABONTÉ ?

Psychothérapeute, elle a conçu en 1980 l’Approche globale du Corps, inspirée de sa propre auto-guérison d’une maladie dite incurable, l’arthrite rhumatoïde. Pratiquée pendant plus de 20 ans auprès de personnes atteintes de maladies graves, cette approche évolua en 1999 en MLC® Méthode de Libération des Cuirasses, intégrant l’étude de l’énergétique, une meilleure compréhension du processus de guérison, et la relation intime entre le corps et l’esprit. Marie Lise Labonté forme des praticiens au Canada et en Europe.
Conférencière reconnue, elle est aussi l’auteure de plusieurs ouvrages, dont:

* Se guérir autrement, c’est possible: Comment j’ai vaincu ma maladie, Ed. de l’Homme.
* Mouvements d’éveil corporel: Naître à son corps, Méthode de libération des cuirasses, Ed. de l’Homme.
* Au cœur de notre corps: Se libérer de nos cuirasses, Ed. de l’Homme.
* Le déclic: Transformer la douleur qui détruit en douleur qui guérit , Ed. de l’Homme.
* Se guérir grâce à ses images intérieures, Ed. Albin Michel,  avec Nicolas Bornemisza.
* Vers l’amour vrai: Se libérer de la dépendance affective, Ed. Albin Michel.

Les cours ont lieu tous les mardis soir au Centre de Téhima.

Le tarif pour un cycle de 10 séances est de 250.-.

Vous pourrez rattraper un cours manqué en participant à l’autre cycle, même si le programme est différent.

 Pour une pratique en individuel, voir Contact plus haut.

 Tiziana Stival.

 

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